Tätä liikunta- ja laihdutus projektia on nyt noin viikko takana päin. Ihan mukavasti menee, vaikka repsahduksia syömisen suhteen onkin tullut: kun ei päiväittäin, niin kerta viikossa ei maata kaada. Tänään olin taas reilu 30min reippaalla sauvakävelyllä: ja se olikin ihan ok, kun nyt on oikean mittaiset sauvat.
Syke oli hieman alempi kuin viime kerralla.

Tuloksiakin on hieman saatu: painoa tippunut noin pari kg ( vaikka menkat alkamassa), vyötäröstä ja reidestäkin on lähtenyt noin 3cm pois... Ihan tyytyväinen olen, eikä noi kantapäätkään niin kamalasti vaivaa (piti siirtää piikitysaikaa eli menen vasta 2vkon päästä). Nyt tosin väsyttää taas aivan kamalasti: johtuuko tästä sateisesta säästä, siitä ettei ole enään lääkitystä päällä vai se että olen nukkunut kuluvalla viikolla todella huonosti ja joutunut nyt parina iltana ottamaan unilääkkeen kun uni jää kesken....

No, huomenna alkaa uusi viikko ja saas nähdä että millainen sää on että poljetaanko taas joka päivä töihin vai ei.