maanantai, 16. heinäkuu 2007
Punainen jauhelihakastike uusien perunoiden kera
Punainen jauhelihakastike viidelle
400 g naudan jauhelihaa 10%
1 sipuli
rkl öljyä
prk tomaattimurskaa
n.2 dl vettä
lihaliemikuutio tai 1,5rkl -jauhetta
lisäksi voi maustaa myös pippurisekoituksella
Mitään suurustamisia tms ei tarvita.
Tämä samainen kastike sopii myös
esim.liha-perunalaatikkoonkin.
Meidän poppoo tykkää tästä, vaikka siinä tomaattimurskaakin on. Yksi annos on 177kcal.
Lisäkkeenä voi nyt tarjota uusia perunoita. Omassa annoksessani oli 2kpl eli noin 160g mikä on 133kcal.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.