Tänään päätin tehdä pitkästä aikaa ns. perinteistä jauhelihakastiketta.

742659.jpg

                               
Punainen jauhelihakastike viidelle

                               400 g naudan jauhelihaa 10%
                               1 sipuli
                               rkl öljyä
                               prk tomaattimurskaa
                               n.2 dl vettä
                               lihaliemikuutio tai 1,5rkl -jauhetta
                               lisäksi voi maustaa myös pippurisekoituksella

                               Mitään suurustamisia tms ei tarvita.
                               Tämä samainen kastike sopii myös
                               esim.liha-perunalaatikkoonkin.

Meidän poppoo tykkää tästä, vaikka siinä tomaattimurskaakin on. Yksi annos on  177kcal.
Lisäkkeenä voi nyt tarjota uusia perunoita. Omassa annoksessani oli 2kpl eli noin 160g mikä on 133kcal.