Tein tämän kanttarellikastikeen  kevyenä.
  
                757117.jpg                                       

KANTTARELLIKASTIKE
  Neljälle

150g kanttarelleja
2,5dl Flora ruokakerma 7€ (myös se kevyempi käy)
1 rkl 60% laktoositonta margariinia
1rkl jauhoja (ei pakollista)
1 rkl kasvisliemijauhetta

Ulkofile-pihvit vain paistoin pannulla, ilman rasvaa. Jos tuntui että kiinni jää, laitoin pannulle tilkan vettä silloin tällöin.

Lisäksi tietysti tällä hetkellä uudet perunat (sopii myös perunamuussin kanssa) ja tuoresalaattia.

Tämän satsin kcal-määrä on vain 321!