Vähän tässä sitten venähti toi punnituspäivä... Virallinen punnistuspäivä on aina maanantai, mutta sittenpä kävin vasta tänään tällä viikolla. Paino on pysynyt samassa eli painoa tähän asti -6,4kg, mihin olen kyllä todella tyytyväinen. Pudotusta on ollut siis keskimäärin -2kg/kk, mikä on mielestäni kohtuullinen vauhti: liika pudotustakaan ei ole hyväksi. Mutta vielä on matkaa siihen, paljonko kaiken kaikkiaan haluaisin pudottaa painoa ja toinen juttu onkin sitten se että missä ajassa. Jos joskus saisin -20kg niin olisin todella onnellinen, mutta pikku hiljaa hyvä tulee :o)
Keventäjien ruoka-ohjeet on onneksi todella hyviä, vaikka niissä paljon kasviksia käytetäänkin. Meillä syö koko perhe samaa ruokaa ja hyvin on kelvannut. Poika nyt tosin on hieman nirsompi kuin neiti. Ja täytyy kyllä todeta, että kun Keventäjissä aloitin niin huomasin että kuinka vähän (aivan liian vähän) on tullut syötyä kasviksia ja vihanneksia. Mutta nyt on kesä ja ihanaa että saa hyvin ja paljon kotimaisiakin vihanneksia &kasviksia.
Eikun nyt sitten miettimään mitäpä tämä poppoo syö tänään ruoaksi :o)